Сегодня: 26.07.2017   RSS
Твой мудрый Лекарь народная медицина
 



Фотогалерея HQ Все фото...

Душица обыкновенная
 
клевер
 
Зверобой продырявленный

Контакты

e-mail: u-lekar@ya.ru
www.u-lekar.ru
добавить на Яндекс

// Главная arrow Психология arrow Что делать, если осень заставляет вас хандрить?

Что делать, если осень заставляет вас хандрить?

осенняя хандраКаждую осень приходит хандра. Чтобы мы с ней не делали, она все равно придет, поэтому с ней лучше не бороться. Современные психологи утверждают, что для избавления от чего бы то ни было, прежде всего, это следует принять. А лучше будет, если получится принять это, да и не просто принять, а с удовольствием.

Безусловно, можно возразить, что такая серая погода, с темными облаками и моросящим дождем, может вызвать удовольствие только у очень странных людей. Но есть и рецепт такой плодотворной дружбы с осенней хандрой.

Прежде всего, следует признать, что жалеть себя полезно, а иногда даже необходимо. Ведь невозможно же всегда веселиться и радоваться жизни, чтобы ощутить вкус жизни, надо и погрустить немного. Поэтому период, когда грустит сама природа, можно назвать самым благоприятным временем, чтобы пожалеть себя. Тем более, что мы же являемся частью природы, поэтому лучше в этом плане быть похожими на нее.

Ведь есть же в мире порядок, утвержденный уже веками: осенью деревья одеваются в разноцветный наряд, а потом сбрасывают листья, потому что они им больше не нужны. Вот так же, как деревья убирают листья, так и вы уберите все ненужное и отболевшее в вашей жизни. Погрустите, поворошите воспоминания и отбросьте, как опавшие листья.

А дождь, который и не прольется, как следует, и не прекратится - это же тоже хорошо. Земля впитывает эту влагу понемногу, по чуть-чуть, насыщаясь и запасаясь ею, чтобы зимой питать ею все живое, а весной показать полученную красоту всему миру. Так и вы, поплачьте о былом, о том, что нельзя вернуть, о своих ошибках и упущенных возможностях, побольше поспите, помечтайте, как бы все могло быть, а весной… весной с новыми силами и эмоциями снова откроете себя миру.

осенняя хандра. как побороть?

Осенью, как никогда, душа обнажается и открывается миру, становится особо чувствительна к поэзии и живописи, и этим надо пользоваться. Дайте своей душе побыть немного чувствительной и открытой для вдохновения, прислушивайтесь к себе, к своим порывам, к неожиданным озарениям и ответам на вечные вопросы.

И все это должно быть обязательно подкреплено вечной спутницей осенней непогоды – ностальгией. Ведь прошлое – это наш опыт, хороший он или плохой, благодаря ему мы стали теми, кем стали, поэтому забывать свое прошлое нельзя. Взгрустнуть и поплакать о прошлом так иногда необходимо, только всегда следует помнить, что будущее всегда будет лучше, поэтому ностальгия должна быть светлой. Ведь во всем необходимо знать меру, поэтому поплакать под шум дождя – самое приятное дело для каждой человеческой души.

А согреваться в хмурые осенние дни, когда дождь шумит по окнам, а вы сидите, завернувшись в одеяло, лучше всего мечтами о том, как вы воплотите свои планы в жизнь уже этой весной. Но это должны быть реальные мечты, ибо мечтать о несбыточном - только впустую тратить время. А еще лучше, если это будут не мечты, а четко продуманный план действий, желательно наполеоновского или кутузовского масштаба.

Возблагодарите природу за подаренную вам возможность поплакать, и подготовитесь к солнечным дням, когда на слезы у вас просто не останется времени, а будет только бить энергия, направленная на воплощение в жизнь ваших планов.

См. также:



Рейтинг: / 1
неактуальноактуально 



Bookmark and Share

Мудрый совет

При ночном кашле
Перед сном следует разжевать и проглотить столовую ложку несоленого сливочного масла. Затем сразу же понемногу, не спеша съесть столовую ложку меда. Ничем не запивать.

Свежие комментарии


Народный опрос

При плохом самочувствии Вы...
 

Облако тегов


Наша статистика