Сегодня: 03.12.2016   RSS
Твой мудрый Лекарь народная медицина
 



Фотогалерея HQ Все фото...

Душица обыкновенная
 
клевер
 
Зверобой продырявленный

Контакты

e-mail: u-lekar@ya.ru
www.u-lekar.ru
добавить на Яндекс

// Главная arrow Психология arrow Как изменить жизнь к лучшему?

Как изменить жизнь к лучшему?

Как изменить жизнь к лучшемуАбсолютное большинство людей не считают себя полностью счастливыми и хотели бы что-то изменить в своей жизни, чтобы она стала более интересной и насыщенной.

Только как это сделать, в каком направлении двигаться?

Между тем существует определенная последовательность шагов, способных в конце концов привести к нужному результату.

1. Пересмотри свой круг общения.

Пусть вокруг тебя будут люди, которые искренне к тебе относятся, ценят и желают тебе только добра. Находясь в таком окружении, со временем ты почувствуешь прилив энергии и их постоянную поддержку. Ведь близкие по духу люди не только любят тебя такого, каков ты есть, но и уверены, что ты сумеешь достичь любых поставленных тобой целей.

2. Научись ловить прекрасные мгновения и наслаждаться ими.

Практически ежедневно с тобой происходит что-то хорошее, приятное, а ты этого упорно не желаешь замечать, т. к. разучился радоваться мелочам. Неужели счастье заключается лишь в масштабных событиях – покупке квартиры или машины, рождении первенца или крупном выигрыше в лотерею? Вспомни, как в детстве ты приходил в восторг от красивого цветка, яркой бабочки, радуги на летнем небе. В повседневной жизни есть место приятным мелочам, способным поднять настроение и подарить ощущение счастья: внезапная встреча с другом детства, отличная оценка, полученная ребенком в школе, поцелуй любимого и даже утренняя чашечка любимого кофе. Наша жизнь буквально соткана из удовольствий, нужно лишь научиться замечать их и радоваться им. Это поможет почувствовать себя почти счастливым.

3. Научись ценить свои предыдущие достижения.

Человек редко бывает доволен тем, что у него есть. Как тут не вспомнить сказку Пушкина о рыбаке и рыбке, если мы почему-то уверены, что наше счастье находится где-то далеко. Для одного это более престижная должность, скачок в карьере, для другого - вилла в Каннах; для третьего – персональный porsche cayenne. И даже достигнув заветной цели, человек редко бывает счастлив, поскольку тут же ставит себе новую цель. Но ведь жизнь не игра, в которой нужно постоянно переходить на новый уровень. Иначе просто не останется сил ей радоваться, наслаждаться тем, что уже достигнуто ценой неимоверных усилий. Поэтому нужно научиться ценить свои достижения и получать от этого удовольствие.

4. Каждый день приближай свою великую цель!

В детстве нам повторяли: «Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня». Это прописная истина становится вдвойне актуальной, когда речь идет о движении к поставленной цели. Мало мечтать о чем-то, хотя этот процесс сам по себе очень приятен. Нужно еще ежедневно предпринимать хотя бы маленькие шаги в направлении достижения своей цели. Долгая дорога начинается с одного маленького шага. И если ты будешь последовательным и настойчивым, твое желание рано или поздно осуществится.

5. Не бойся ответственности.

Многие, даже вполне взрослые и самостоятельные люди стремятся избегать ответственности за свои поступки и действия. Поэтому в критический момент они предпочитают бездействовать вместо того, чтобы смело принимать ответственные решения, делать порой нелегкий выбор, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Но нужно помнить главное: если человек не возьмет на себя полную ответственность за свою жизнь, он потеряет контроль над ситуацией, и его жизнью будут руководить другие люди. Вместо того чтобы планомерно двигаться к достижению своей цели, человек вынужден будет жить под чью-то диктовку, реализовывать чужие жизненные планы и идеи. При этом исполнение собственной мечты отодвинется на неопределенное время.

Взять на себя ответственность за собственную жизнь – нелегкий шаг для некоторых, но сделать его просто необходимо. Твоя жизнь – это твой выбор.

6. Доверяй своей интуиции.

Даже если ты привык советоваться с близкими людьми по жизненно важным вопросам, не стоит слепо доверять чужому, пусть даже и весьма авторитетному мнению. Нужно слушать свой внутренний голос, пытаясь смотреть на ситуацию объективно и бесстрастно. В большинстве случаев единственно правильные решения бывают подсказаны именно интуицией.

7. Не кори себя и других за ошибки и проступки.

Многие люди склонны годами копить обиды на друзей и близких, которые, по их мнению, что-то сказали или сделали не так. Заниматься самобичеванием, укоряя самого себя за неправильные решения, тоже ничуть не полезно. Негативные эмоции бывают вполне естественны в некоторых ситуациях, но затянувшись, они могут вызвать бессонницу, неврозы и даже тяжелые нервные срывы. Лучший выход из положения – прощать своих обидчиков и себя самого за ошибочные действия, а из негативных ситуаций извлекать соответствующие уроки.

8. Помогай тем, кто нуждается в твоей помощи.

Рядом с тобой всегда найдутся люди, которым твоя помощь нужна как воздух. Оглянись вокруг и начни творить добрые дела. Помогай старикам, детям, коллегам по службе, престарелым родственникам. Твое добро всегда вернется к тебе добром.

9. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает!

Даже если твоя цель кажется тебе самому недостижимой, не спеши отказываться от своей мечты. Ты можешь сомневаться, что достигнешь желаемого. Но если ты хотя бы не попробуешь это сделать, то наверняка лишишь себя шанса. Отказ от попытки – это уже поражение, причем не только в спорте, но и в жизни. Дай шанс своей мечте осуществиться. А если этого не произойдет, у тебя в любом случае появится новый опыт.

10. Воспринимай проблемы и трудности как жизненные уроки.

Не позволяй сомнениям взять над тобой верх. Укрепляй в себе уверенность в том, что тебе все по силам, и ты готов к серьезным шагам вперед. На долгом пути могут встретиться ямы и ухабы. И если научиться извлекать уроки из собственных промахов, успех не заставит себя ждать.

См. также:



Рейтинг: / 10
неактуальноактуально 



Bookmark and Share

Мудрый совет

От геморроя
Для ванн и компрессов. Настой: семя каштана конского (30 грамм), цветки ромашки аптечной (40 грамм) на 1 стакан кипятка. Настой: кора дуба (50 грамм), трава хвоща полевого (20 грамм) на 1 стакан кипятка. См. также: Лечение геморроя народными средствами

Свежие комментарии


Народный опрос

При плохом самочувствии Вы...
 

Облако тегов


Наша статистика