Сегодня: 24.04.2017   RSS
Твой мудрый Лекарь народная медицина
 



Фотогалерея HQ Все фото...

Душица обыкновенная
 
клевер
 
Зверобой продырявленный

Контакты

e-mail: u-lekar@ya.ru
www.u-lekar.ru
добавить на Яндекс

// Главная arrow Кулинария для здоровья arrow Энергетические напитки: обратная сторона искусственной «бодрости»

Энергетические напитки: обратная сторона искусственной «бодрости»

ПЭнергетические напитки - вредНачнем со статистики: за последние годы употребление в России энергетических напитков возросло в 50 (!) раз. Цифра тревожная, поскольку эти «стимуляторы бодрости» далеко не так безобидны, как когда-то казалось. Особую же обеспокоенность вызывает факт, что такой статистикой наша страна обязана подросткам и очень молодым людям.

Что же такое энергетические напитки? Чем они опасны для здоровья людей? Что мы должны знать о них, чтобы оградить себя от непоправимых последствий? Мы ответим сегодня на все эти злободневные вопросы. Объективно, непредвзято и основываясь на достоверных сведениях.

Поначалу были как лекарство

Первый энергетический напиток появился в далеком 1929 году в Великобритании и назывался «Lucozade Energy». Он отличался от энергетиков в современном понимании и не был продуктом массового потребления, являясь чем-то вроде медицинского препарата. Врачи назначали его больным в стационаре для восстановления сил.

Массовое производство энергетиков было налажено лишь в 60-х годах прошлого столетия в Японии. Но даже тогда отношение к искусственной «бодрости», как к продукту медицины, не поменялось: выпускались они в небольших бутылочках, содержание кофеина в которых строго дозировалось.

Новый прорыв в истории этих напитков произошел в 1987 году, когда австриец Дитрих Матешиц изобрел знаменитый «Red Bull», запустив его в массовое производство. С тех пор они и начали свое шествие по планете, завоевывая все больше поклонников в разных странах. Причем, как уже было сказано, преимущественно юного возраста.

Нетрудно догадаться, что же привлекает подростков в этих напитках. Они продаются в ярких упаковках и притягивают уже своими наименованиями, в которых производители обыгрывают стимулирующие свойства. Например, Adrenaline Rush, Non Stop, Erectus и т.д. В ход, конечно, идут и яркие рекламные образы, сулящие безграничное веселье и невероятную физическую выносливость.
И действительно: когда человек выпивает 1-2 банки такого напитка, то чувствует выраженный прилив бодрости и неудержимое желание что-то активно делать. Однако, как утверждают медики, эти ощущения – всего лишь иллюзия. На самом деле в этих напитках никакой энергии в прямом смысле слова нет. Они всего лишь стимулируют (и то на короткое время) выработку дополнительной энергии самим организмом. Иначе говоря, люди как бы сами у себя берут бодрость «в долг». Но рано или поздно долг приходится «возвращать с процентами» в виде упадка сил, бессонницы, раздражительности и депрессии. Не говоря уже о других, смертельно опасных побочных эффектах.

Факты, заставляющие содрогнуться

В 2000 году Ирландия была потрясена нелепой смертью 18-летнего баскетболиста Росса Куни, который умер прямо во время матча. Выяснилось, что перед игрой он выпил 3 банки энергетика.

В 2011 году чуть трагически не погиб 34-летний Нил Ушаков, мэр Риги (Латвия). Популярный молодой политик принимал участие в марафоне, попивая во время забега «бодрящий» напиток. До финиша оставался еще километр, когда столичный градоначальник упал и потерял сознание. Слава богу, врачам удалось его спасти.

В том же 2011 году Россию потрясло известие о внезапной смерти во сне (от кровоизлияния в поджелудочную железу) студентки-первокурсницы медицинского колледжа из Пензы. Перед этим девушка прошла медосмотр, который не выявил у нее никаких угрожающих жизни патологий. Следователи выяснили, что погибшая длительное время сидела на диете, а потом на дне рождения подруги позволила себе кусок торта, шампанское и… энергетический напиток. При вскрытии судмедэксперты не обнаружили в ее организме ни пищу, ни алкоголь, а только кофеин – стимулятор, который воздействует на сосуды. Поэтому под подозрение сразу же попал энергетик. Этот случай стал первым в нашей стране, когда энергетическими напитками заинтересовались правоохранительные органы.

Не так давно в Соединенных Штатах опубликован отчет, который просто шокировал общественность. Оказывается, всего за один год (2012-й) в стране зафиксировано 92 случая заболеваний, спровоцированных употреблением энергетиков, и 13 случаев смертей от них.

Почему энергетики потенциально опасны?

Эти «напитки бодрости» помимо уже названного кофеина имеют в своем составе различные ароматизаторы, стабилизаторы и пищевые красители, а также ряд небезвредных химикатов. Например, теобромин (алкалоид пуринового ряда, ядовитый кристаллический порошок белого цвета, с горьковатым вкусом и нерастворимый в воде; используется в лечении бронхолегочных заболеваний; близок по составу к кофеину и имеет с ним сходное действие – вызывает возбуждение миокарда и, раздражая почечный эпителий, увеличивает количество мочи). Также в энергетиках содержатся пуриновая и тауриновая кислоты. Не исключено, считают специалисты, содержание в них психостимулирующих и подавляющих нервную деятельность человека веществ.

Врачи-гастроэнтерологи сходятся во мнении, что употребление энергетических напитков – прямой путь к обострению хронических заболеваний, поражению печени и головного мозга токсическими ингредиентами. Все это может привести (и, как видим, приводит) к смертельным исходам.

Не пренебрегайте информацией на упаковке

Употребление названных стимуляторов, напоминающих по вкусу привычные всем сладкие газированные напитки, настолько укоренилось, что одним росчерком пера его не прекратить, и мы это должны понимать. Что же тогда делать?

Говорят, информирован – значит, вооружен. Поэтому каждый из нас должен хорошо знать об обратной стороне этой искусственной «бодрости» и тех рисках, которые влечет за собой употребление энергетиков (особенно сверх меры).

Итак, главным ингредиентом названных напитков является кофеин, который в разумных дозах борется с усталостью, повышает частоту сердечных сокращений и помогает человеку легко переносить большие умственные нагрузки. Суточная его дозировка составляет:

  • для взрослых людей – 400 мг;
  • для беременных женщин – 200 мг;
  • для детей – 45 мг.

А теперь внимание: в одной небольшой банке энергетического напитка содержится 150 г кофеина, что более чем в 3 раза превышает допустимый детский «лимит». Поэтому энергетики не рекомендуется употреблять лицам, которым еще не исполнилось 18 лет. Лучше обходить их стороной и представителям старшего и пожилого возраста, страдающим выраженным атеросклерозом и гипертонической болезнью, нарушениями сердечной деятельности, гипервозбудимостью нервной системы и т.д.

Надо признать, что производители честны перед нами и указывают на упаковках энергетиков их состав вкупе с рекомендациями по употреблению. Но вся беда в том, что эту информацию большинство людей не читает. Да и приведена она настолько мелким шрифтом, что без лупы явно не обойтись. Но как бы там ни было, сведения об ингредиентах и вероятных побочных действиях не скрыта (то есть потребители предупреждены). И это обстоятельство снимает с производителей юридическую ответственность за все возможные последствия. Поэтому наше с вами здоровье и сама жизнь – только в наших руках.

Передозировка кофеина. Каковы симптомы?

Вопрос далеко не праздный, учитывая, что многие все же недооценивают опасность этой передозировки.

При легкой степени фиксируется учащенное сердцебиение, немного повышается артериальное давление и возникает учащенное мочеиспускание. При более высокой дозе сердцебиение становится сильнее, ритмы сердца нарушаются, в руках появляется дрожь, возникают рвота и диарея. Выраженная степень передозировки проявляет себя потерей сознания. Возможен, как уже отмечалось, и летальный исход, к которому приводят аритмия, не поддающиеся контролю судороги либо аспирация рвотными массами.

Откуда-то пошла молва, что энергетики якобы помогают… похудеть. С этой целью многие девочки-подростки и девушки намеренно злоупотребляют этими напитками, однако вожделенное похудение так и не наступает. Оно и не может наступить, так как помимо кофеина в них содержится очень много сахара, порядка 60 г на 0.5 л. От такого количества сладкого вряд ли похудеешь – скорее наоборот. Плюс навредишь здоровью и подвергнешь опасности саму жизнь. Неужели кому-то хочется экспериментов со столь рисковыми последствиями?

К СВЕДЕНИЮ: Энергетические напитки сегодня находятся под официальным запретом в таких странах как Франция, Норвегия и Дания. Здесь их отпускают только в аптеках, поскольку классифицируют как лекарство. А власти Швеции расследуют 3 смерти, которые, по предварительным данным, вызваны употреблением энергетиков.



Рейтинг: / 13
неактуальноактуально 



Bookmark and Share

Мудрый совет

При венозном кровотечении
Если кровь из раны не бьет фонтаном, а течет струей и имеет темно-красный цвет, то повреждена вена. На место кровотечения надо наложить асептическую повязку. Если повязка не помогает, следует наложить жгут ниже раны. При этом необходимо следить, чтобы кровотечение не усилилось, что часто бывает при недостаточном затягивании.

Свежие комментарии


Народный опрос

При плохом самочувствии Вы...
 

Облако тегов


Наша статистика