// Главная

Успокоительные средства на травах

Во многих житейских ситуациях – проблемы на работе, получение неприятного известия, ссора с близкими – люди хватаются за валерьянку, воображая ее в буквальном смысле «панацеей» от любых треволнений. Однако это средство подходит не во всех случаях, да и не всем.

Причины состояний под общим названием «разгулялись нервы» бывают очень разными, и у каждого они свои. Валерьянка отнюдь не единственное успокоительное средство.

Существует множество видов трав аналогичного действия, каждая из которых подходит в том или ином конкретном случае.

Рейтинг: / 5

Ортопедические подушки - сон с пользой для здоровья

Во времена наших бабушек особым шиком и признаком благосостояния семьи считались большие пуховые подушки и перины. Они были неотъемлемой частью приданого незамужних девушек, и плоха была та мать, которая не могла подготовить своим дочерям к вступлению в брак хотя бы несколько таких подушек. Пух для них бережно собирали годами.

Прошло немало времени до момента, когда польза этих пуховых монстров была поставлена под сомнение. Ученые доказали, что большая подушка, набитая натуральным сырьем (пухом, пером, шерстью) способствует перегреву. Человек на ней спит беспокойно, потеет, и в результате просыпается с ощущением разбитости из-за неправильного положения головы и шеи.

Рейтинг: / 17

Как повысить гемоглобин?

Знаете ли вы, почему кровь красного цвета? В состав эритроцитов входит сложный белок гемоглобин, который в свою очередь состоит из глобина и соединения железа. Именно железо и влияет на цвет крови, делая ее красной.

Роль гемоглобина переоценить сложно. Он принимает непосредственное участие в процессе доставки кислорода в органы и ткани организма, поддерживает показатель pH крови. Когда показатель гемоглобина снижается, появляются признаки кислородного голодания и нарушения функций отдельных органов и систем.

Клетки страдают от недостатка кислорода, нарушается обмен веществ. Низкие показатели гемоглобина крови - свидетельство анемии (малокровия).

Рейтинг: / 28

Грипп: признаки, первая помощь, профилактика осложнений

Первые проявления такого широко распространенного во всем мире заболевания, как грипп, типичны для потенциально опасной инфекции, носителем которой является вирус. Грипп передается через верхние дыхательные пути воздушно-капельным способом, поэтому первыми признаками заболевания станут небольшая боль и першение в горле, возможно, появление ощущения «песка» в глазах.

Как только вирус попадает в организм, начинается его активное размножение, сопровождающееся мышечной, суставной и головной болью. На признаках гриппа не следует акцентировать внимание для оценки состояния больного и тяжести протекания болезни. Подобная оценка весьма субъективна. В этом и заключается основная опасность гриппа, а точнее, коварство вызываемых им осложнений.

Рейтинг: / 3

Витамин Е: полезные свойства, дозировка, содержание в продуктах и препаратах, противопоказания

Витамин Е, известный также, как токоферол, относится к группе жирорастворимых витаминов. Его основное свойство заключается в антиоксидантном действии на клетки, то есть токоферол выступает защитой клеток от патологического перекисного окисления. Именно такой процесс окисления является причиной старения и гибели клеток. Самое опасное воздействие оксидантов и перекисного окисления заключается в активизации процесса развития злокачественных изменений в организме человека, поэтому считается, что чем больше в организме антиоксидантов, тем выше уровень предохранения от рака.

Витамина Е всегда должно быть достаточно в организме, иначе клетки становятся восприимчивыми к воздействию токсических веществ и быстро повреждаются, что, помимо уничтожения самих клеток, приводит к ослаблению иммунитета.

Рейтинг: / 11

Всего 10 - 18 из 101